29日 3月 2017 ピラティス ピラティス・ピュアコントロール 冬の寒さで硬くなっていた筋肉! 春に向けての身体作りでガンガン筋トレの3月でした。レッスン終わりにはみんな体内温度が上がって血流も良くなり、春風の冷たさが心地いい一日でした。 tagPlaceholderカテゴリ: ピラティス